PUASA Senin Kamis adalah salah satu puasa sunnah yang dilakukan setiap minggu pada hari Senin dan Kamis. Puasa ini sangat dianjurkan dalam agama Islam karena Rasulullah SAW secara rutin melaksanakannya.
Puasa Senin Kamis memiliki banyak keutamaan dan manfaat, baik secara spiritual maupun fisik.
Puasa Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dilakukan setiap hari Senin dan Kamis, berdasarkan hadis yang diriwayatkan dari Rasulullah SAW, yang menyarankan untuk berpuasa pada kedua hari tersebut.
Niat Puasa Senin
Bacaan Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الإثْنَيْنِ لِمَا فَرَضَ عَلَيَّ رَبِّي
Bacaan Latin
Nawaitu shauma yawmi al-ithnaini limā farda ‘alayya rabbī
Artinya
Saya niat puasa pada hari Senin, karena Allah Ta’ala.
Niat Puasa Kamis
Bacaan Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ لِمَا فَرَضَ عَلَيَّ رَبِّي
Bacaan Latin
Nawaitu shauma yawmi al-khamīsi limā farda ‘alayya rabbī
Artinya
Saya niat puasa pada hari Kamis, karena Allah Ta’ala.
Puasa Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dilakukan pada hari Senin dan Kamis. Rasulullah SAW melakukan puasa pada hari-hari tersebut untuk mengikuti kebiasaan amal yang dilakukan pada kedua hari tersebut, serta untuk memperbanyak amal ibadah. Puasa ini juga memiliki banyak keutamaan.
- Pengampunan Dosa: Pada hari Senin dan Kamis, amal ibadah umat Muslim diangkat oleh Allah, dan dosa-dosa diampuni bagi yang berpuasa.
- Peningkatan Iman dan Taqwa: Puasa ini membantu meningkatkan ketakwaan dan mendekatkan diri kepada Allah.
- Meneladani Rasulullah: Rasulullah SAW melaksanakan puasa Senin Kamis sebagai kebiasaan yang dianjurkan bagi umatnya.
Berikut Bacaan Doa Buka Puasa Sunnah
Setelah seharian berpuasa, kita dianjurkan untuk berbuka puasa dengan doa. Berikut adalah bacaan doa buka puasa sunnah:
Bacaan Arab
اللهم إني لك صمت وبك آمنت وعليك توكلت وعلى رزقك أفطرت
Bacaan Latin
Allahumma inni laka shumtu wa bika aamantu wa ‘alayka tawakkaltu wa ‘ala rizqika-aftartu
Artinya
Ya Allah, aku berpuasa karena-Mu, dan aku beriman kepada-Mu, dan aku bertawakal kepada-Mu, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
- Meningkatkan Amal Ibadah: Puasa ini sebagai cara untuk memperbanyak ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah.
- Pahala Berlipat Ganda: Setiap amal ibadah pada hari-hari tersebut akan dilipatgandakan pahalanya.
- Menguatkan Disiplin dan Ketahanan Diri: Puasa ini melatih ketahanan tubuh serta disiplin dalam beribadah.
Dengan niat yang tulus dan doa yang penuh harapan, puasa Senin Kamis menjadi sarana untuk memperbaiki diri serta meningkatkan ketakwaan kepada Allah. (Z-12)
