Lando Norris, pembalap McLaren F1 Team yang meraih posisi pertama dalam balapan sebanyak empat kali, baru-baru ini merilis video “Lando-log” di saluran YouTube. Video tersebut secara detail mengungkapkan serangkaian tes yang dilakukan Norris di bawah pengawasan pelatihnya, Jon Malvern. Perusahaan Malvern’s Pioneering Athlete Performance bermitra dengan Elite and Professional Sport Research Group di Departemen Ilmu Olahraga dan Latihan di Universitas Swansea untuk proyek pengembangan peningkatan fisiologis, atletis, dan kognitif dalam kinerja atlet motorsport. Proyek dua tahun ini dimulai pada 2024 dan difokuskan pada peningkatan kinerja atlet motorsport.
Proyek tersebut dilakukan di kampus Singleton Park Universitas Swansea di Wales selatan, di mana Norris menjalani evaluasi pada pertengahan Februari. Norris menjalani serangkaian tes fisik dan fisiologis sepanjang hari, termasuk pemeriksaan komposisi tubuh, tes kekuatan genggaman tangan, dan pengukuran lari ‘habis-habisan’. Di sore hari, Norris juga melakukan penilaian kekuatan leher dan tes ketahanan leher menggunakan alat dynamometer strain-gauge.
Jon Malvern, pelatih Norris, menjelaskan bahwa tes tersebut bertujuan untuk meningkatkan energi terbarukan dalam tubuh Norris. Selama tes VO2 max di atas treadmill dan sepeda statis, Norris harus menghadapi ketahanan fisik dan mental yang tinggi untuk menjalani empat tes maksimal dalam satu hari. Meskipun melelahkan, Norris menyimpulkan bahwa hari tersebut adalah sebuah pencapaian besar yang membuatnya merasa bangga.
Setelah selesainya serangkaian tes tersebut, Norris mengaku merasa lelah namun sangat bersyukur atas pengalaman yang dialaminya. Dia kemudian kembali ke markas McLaren setelah perjalanan panjang selama 3,5 jam. Keseluruhan proses penilaian ini memperlihatkan dedikasi dan komitmen Norris dalam meningkatkan kinerja atletiknya demi meraih prestasi maksimal dalam balapan F1.
